Verantwortungsvolles Spielen

HeyTupu setzt sich für sicheres und verantwortungsvolles Glücksspiel ein. Wir unterstützen Sie dabei, die Kontrolle zu behalten und informieren über Hilfsangebote.

Hilfsangebote ansehen Selbsttest machen
Lena Brückner
Lena Brückner Redakteurin & UX-Testerin
Veröffentlicht: 17. Februar 2026 Aktualisiert: 17. Februar 2026

Glücksspiel sollte unterhalten, nicht belasten

Online Casinos bieten Unterhaltung, Spannung und die Chance auf Gewinne — aber Glücksspiel ist kein Weg, um Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Bei HeyTupu nehmen wir Spielerschutz ernst und ermutigen alle Spieler, sich der Risiken bewusst zu sein und verantwortungsvoll zu spielen.

Wenn Sie feststellen, dass Glücksspiel nicht mehr nur Spaß macht, sondern Stress verursacht, finanzielle Schwierigkeiten hervorruft oder Ihr Leben negativ beeinflusst, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Prävention

Anzeichen für problematisches Spielverhalten

Erkennen Sie diese Warnsignale? Es ist nie zu spät, Unterstützung zu suchen.

💸

Mehr Geld einsetzen als geplant

Sie spielen mit Geldbeträgen, die über Ihr ursprüngliches Budget hinausgehen, oder setzen Geld ein, das für andere Verpflichtungen bestimmt war.

🔄

Verluste durch weiteres Spielen ausgleichen wollen

Nach Verlusten versuchen Sie, „es zurückzugewinnen" — ein Verhaltensmuster, das oft zu noch größeren Verlusten führt.

🚪

Glücksspiel als Flucht vor Problemen nutzen

Sie spielen, um Stress, Ängste oder negative Gefühle zu betäuben, anstatt diese direkt anzugehen.

🤥

Lügen über Spielverhalten

Sie verheimlichen oder beschönigen die Häufigkeit, Dauer oder Höhe Ihrer Einsätze gegenüber Familie und Freunden.

❌

Vernachlässigung von Pflichten und Beziehungen

Arbeit, Familie, Freundschaften oder Hobbies rücken in den Hintergrund, weil das Glücksspiel Priorität hat.

⚠️

Unruhe oder Reizbarkeit beim Versuch aufzuhören

Sie werden nervös, gereizt oder ruhelos, wenn Sie versuchen, das Spielen zu reduzieren oder ganz aufzuhören.

Selbsttest

Wie steht es um Ihr Spielverhalten?

Diese Fragen helfen Ihnen, Ihr eigenes Spielverhalten kritisch zu reflektieren. Beantworten Sie sie ehrlich.

Wenn Sie mit „Ja" antworten, könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass Ihre Einsätze nicht mehr im Verhältnis zu Ihren finanziellen Möglichkeiten stehen. Setzen Sie klare Limits und halten Sie sich konsequent daran. Nutzen Sie Einzahlungslimits im Casino, um die Kontrolle zu behalten.
Lügen über das Glücksspiel sind ein ernstes Warnsignal. Ehrlichkeit gegenüber sich selbst und anderen ist der erste Schritt zur Veränderung. Erwägen Sie, mit einer Vertrauensperson oder Beratungsstelle zu sprechen.
Wenn Glücksspiel Priorität vor Arbeit, Familie oder Gesundheit hat, ist es Zeit für eine Pause. Nutzen Sie eine Auszeit (Cooling-Off) oder erwägen Sie eine Selbstsperre, um wieder Abstand zu gewinnen.
Das sogenannte „Verlustrückjagen" ist ein klassisches Merkmal problematischen Spielverhaltens. Verluste lassen sich nicht durch weiteres Spielen ausgleichen — nur durch bewusstes Stoppen und Reflexion.
Entzugssymptome wie Unruhe, Reizbarkeit oder Schlaflosigkeit sind Zeichen einer psychischen Abhängigkeit. Holen Sie sich Unterstützung von Beratungsstellen oder Selbsthilfegruppen.
Wiederholte gescheiterte Versuche, das Spielen einzuschränken, deuten auf einen Kontrollverlust hin. Professionelle Hilfe kann Ihnen helfen, wirksame Strategien zu entwickeln und langfristig abstinent zu bleiben.

Wenn Sie bei mehreren Fragen mit „Ja" geantwortet haben, empfehlen wir Ihnen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen oder eine Spielpause einzulegen.

Kontrollmechanismen

Tools & Limits für sicheres Spielen

Alle seriösen Online Casinos in Deutschland bieten diese Werkzeuge an, um Ihnen die Kontrolle über Ihr Spielverhalten zu geben.

💰

Einzahlungslimits

Legen Sie tägliche, wöchentliche oder monatliche Obergrenzen fest, wie viel Geld Sie einzahlen dürfen. Diese Limits können jederzeit verschärft, aber nur nach einer Wartezeit gelockert werden.

⏱️

Sitzungslimits & Erinnerungen

Setzen Sie Zeitlimits für einzelne Spielsitzungen. Viele Casinos bieten Pop-up-Erinnerungen, die Sie nach einer bestimmten Spielzeit darauf hinweisen, eine Pause zu machen.

🚫

Selbstsperre (Selbstausschluss)

Schließen Sie sich für einen festgelegten Zeitraum (z. B. 6 Monate, 1 Jahr oder dauerhaft) vom Spielen aus. In Deutschland greift die Sperre casinoübergreifend durch die OASIS-Sperrdatei.

❄️

Cooling-Off (Auszeit)

Eine vorübergehende Spielpause von 24 Stunden bis zu mehreren Wochen, ohne dass Sie sich dauerhaft sperren lassen müssen. Ideal, um Abstand zu gewinnen und neu zu bewerten.

Unterstützung

Hilfsangebote in Deutschland

Sie sind nicht allein. Diese Organisationen bieten kostenlose, vertrauliche Beratung und Unterstützung.

📞

BZgA — Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Kostenlose Beratungshotline zur Glücksspielsucht, täglich erreichbar.

Telefon: 0800-1 37 27 00 (kostenlos)

www.bzga.de

🌐

Check Dein Spiel

Online-Selbsttest, anonyme Beratung per Chat und E-Mail sowie Informationen zu regionalen Beratungsstellen.

www.check-dein-spiel.de

🩺

Spielsucht-Therapie.de

Portal mit Informationen zu Therapieformen, Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen in ganz Deutschland.

www.spielsucht-therapie.de

🤝

Anonyme Spieler (Gamblers Anonymous Germany)

Selbsthilfegruppen nach dem 12-Schritte-Programm für Menschen mit Spielsucht und deren Angehörige.

www.anonyme-spieler.org

🛡️

OASIS — Nationales Sperrsystem

Zentrales Sperrsystem für alle in Deutschland lizenzierten Online Casinos. Einmal gesperrt, gilt die Sperre für alle teilnehmenden Anbieter.

www.oasis-spielersperre.de

Verantwortung beginnt bei Ihnen

Glücksspiel kann unterhaltsam sein — aber nur, wenn es in einem gesunden Rahmen bleibt. Setzen Sie klare Grenzen, achten Sie auf Warnsignale und scheuen Sie sich nicht, Hilfe zu suchen, wenn Sie sie brauchen.

Hilfsangebote ansehen Zurück zu unseren geprüften Casinos

Erfahren Sie mehr über unser Team und warum wir Spielerschutz ernst nehmen.